Pilates e futebol: os benefícios do pilates para atletas
A modalidade criada por Joseph Pilates vem ganhando vários adeptos, inclusive atletas de alto rendimento, como jogadores de futebol. E o motivo são os inúmeros benefícios que o método pode proporcionar para os esportistas. E o futebol, como sendo uma das atividades esportivas que mais exige do atleta, fisicamente falando, requer um preparo físico especial. […]
Reabilitação e condicionamento físico: o que muda na aplicação dos exercícios de pilates?
Um assunto recorrente quando se fala em exercícios de pilates é sobre quem pode aplicá-los com a intenção de reabilitação e quem deve ministrá-los para o condicionamento físico. Afinal, há alguma diferença ou necessidade específica na hora das práticas? De acordo com a fisioterapeuta e profissional de educação física Daniele Kurata, que atua com pilates […]