Atendimento on-line é alternativa durante a quarentena
Com a paralisação da economia por conta das medidas de contenção da pandemia do coronavírus, muitos profissionais do Pilates se encontraram em uma situação complicada, pois o Studio era sua única fonte de renda. Porém, mesmo com o Studio de Pilates fechado, é possível realizar atendimento on-line. Atendimento on-line é liberado O Conselho Federal de […]
Ansiedade e os cuidados com a saúde mental na quarentena
A pandemia do novo coronavírus veio com tudo e afetou radicalmente a vida e rotina de boa parte das pessoas do mundo todo. Quando necessitamos ficar em casa para desacelerar o contágio da covid-19, outros problemas surgem, com reflexos mais perceptíveis sobre a saúde mental. E o maior deles é a ansiedade. Então como acalmar […]
Ergonomia no home office: como evitar problemas de saúde trabalhando de casa
O período de isolamento para tentar conter a pandemia do novo coronavírus alterou drasticamente a rotina de muita gente no mundo todo. Pessoas que antes se deslocavam para o local de trabalho agora desempenham, quando possível, sua função em home office para que o país não pare por completo. Se por um lado trabalhar de […]
Pilates para crianças: como preparar uma aula divertida em casa
O Pilates para crianças é benéfico em muitos aspectos, que vão desde melhorar as condições físicas até um aumento no nível de concentração em sala de aula. Porém, dar aulas para esse público costuma ser muito desafiador, ainda mais em um período de isolamento por conta da pandemia do coronavírus. As crianças costumam ser mais […]