Conheça a prancha de molas e saiba como ela pode ser utilizada em um estúdio de pilates
O método pilates possui diversos acessórios e equipamentos para a prática dos mais variados exercícios. Alguns mais simples, outros mais robustos, mas cada um com funcionalidades únicas. Dentre esses diversos aparelhos existentes, hoje iremos falar sobre a Prancha de Molas, que possui inúmeras funcionalidades e pode ser um diferencial no seu estúdio. Você já conhece […]
3 dicas para combinar uma prancha de molas colorida com a decoração do seu estúdio
Criada por Ellie Herman, a prancha de molas é um equipamento de pilates muito utilizado na execução dos mais diversos exercícios de pilates. Essa peça substitui uma parte do Cadillac, equipamento super tradicional na prática. Por ser super versátil e compacta, cabe em todos os estúdios e pode atender muito bem às mais diversas demandas, […]
Prancha de molas: biomecânica, força e controle corporal são abordados em curso no RJ
Projetado pela professora americana Ellie Herman, a Prancha de Molas é um equipamento com vantagens como praticidade, ocupação de pouco espaço e baixo custo. A biomecânica, força e controle corporal por meio do aparelho serão abordados no curso “Prancha de molas, a praticidade do gênio para o dia a dia dos estúdio de pilates”, que […]
Treinamento e reabilitação com a Prancha de Molas
A Prancha de Molas é um aparelho criado por Ellie Herman e utilizado para a prática de diversos exercícios de pilates. Esse equipamento é muito versátil e compacto. Ele é instalado na parede e não ocupa muito espaço. Ideal para atender a grupos de alunos, com ela é possível a prática de exercícios conjuntos ou […]
Conheça a prancha de molas e saiba como ela pode ser utilizada em um estúdio de pilates
Não é novidade que o pilates possui diversos aparelhos para a prática dos mais variados exercícios. Alguns mais simples, outros mais robustos, mas cada um com funcionalidades únicas. Dentre esses diversos aparelhos existentes, destacaremos neste artigo a Prancha de Molas. Você a conhece e sabe como utilizá-la em seu estúdio de pilates? Acompanhe os detalhes […]