Origens do Pilates #1 – Ginástica
Você já deve ter se perguntado sobre as origens do Pilates, não é mesmo? Nesse post vamos trazer algumas informações sobre como tudo começou! Confira: Origens do Pilates – A importância da ginástica A ginástica, enquanto atividade física, tem suas origens na antiguidade, uma vez que os exercícios típicos do esporte já eram desempenhados pelos […]