5 exercícios para as suas aulas de pilates solo em todos os níveis!
Para que os alunos do seu studio se mantenham motivados, é interessante que de tempos em tempos você apareça com novos exercícios. Em alguns posts anteriores passamos diversas sugestões de práticas em equipamentos. Hoje é a vez de focarmos em suas aulas de pilates solo. Trouxemos algumas ideias de exercícios para você! Para isso, conversamos […]