Spine Corrector Pilates: um diferencial para seu estúdio
Ganhando cada vez mais adeptos, o Spine Corrector, queridinho dos estúdios de pilates, vem sendo sucesso entre os praticantes do método. Além de ser um acessório prático, que ocupa pouco espaço e pode ser facilmente transportado, o Spine Corrector da Kauffer Pilates oferece inúmeros benefícios e é um diferencial para seu estúdio. Quer saber mais? […]
Mat Pilates: entenda mais sobre a primeira modalidade criada para o método
O Mat Pilates consiste no conjunto de exercícios realizados no Mat (colchonete). As primeiras aparições dessa modalidade de pilates foram em prisões inglesas durante a Primeira Guerra Mundial (1914 -1918). Joseph Pilates, por ser alemão, foi considerado como inimigo e feito prisioneiro na Inglaterra. Lá, visando manter o bem-estar físico e mental seu e de […]
Pilates solo: empreender com baixo orçamento é possível!
Comece. Apenas comece. Pegue aquela bengala que você vem se apoiando e que te impede de dar o próximo passo, e livre-se dela. As desculpas são sabotadoras de sonhos. Abandone-as! Se você tem uma vontade ardente, é só dela que você precisa para montar o seu studio. Hoje vamos te mostrar um dos caminhos para […]