Viva + Pilates: Aulão Gratuito de Mat Pilates em Florianópolis/SC
Pensando em você que ama Pilatear, nós da Kauffer Pilates, em parceria com a Corporall Studio, estaremos realizando um aulão gratuito de Mat Pilates em Florianópolis e esperamos contar com a sua presença! Quer saber mais? Então vamos lá!
Mat Pilates: entenda mais sobre a primeira modalidade criada para o método
O Mat Pilates consiste no conjunto de exercícios realizados no Mat (colchonete). As primeiras aparições dessa modalidade de pilates foram em prisões inglesas durante a Primeira Guerra Mundial (1914 -1918). Joseph Pilates, por ser alemão, foi considerado como inimigo e feito prisioneiro na Inglaterra. Lá, visando manter o bem-estar físico e mental seu e de […]
Você conhece todas as variações do nome dos acessórios de pilates?
Já falamos anteriormente neste blog sobre as diversas formas possíveis de se referir ao mesmo equipamento. Mas você sabia que o nome dos acessórios de pilates também varia bastante? Agora é a vez de você conhecer as várias formas que existem de chamá-los. Confira! Bola Criada em 1963 por Aquilino Cosani a pedido da Drª […]