A força do Pilates em Portugal
Nos últimos anos nunca se ouviu falar tanto sobre esse tal “Pilates” em Portugal. Pois bem, se é Instrutor de alguma modalidade fitness ou apenas um apreciador de atividades físicas, interessado por saúde e boa forma, pode estar nessa altura a questionar-se se este método será o melhor para si. Ao longo dos últimos 12 […]
La historia del Pilates: conozca al fundador de la metodología e inspire a sus alumnos!
Todo el mundo sabe que actualmente el Pilates es considerado una de las mejores prácticas para mantener la forma, corregir la postura, promover la rehabilitación física, además de proporcionar diversos beneficios para la salud. Alguna vez has parado para preguntar cómo surgió y cuál es la historia del Pilates? Para entender cómo los Pilates surgió, […]
The history of Pilates: Meet the founder of the methodology and inspire your students!
Everyone knows that Pilates is currently considered one of the best practices for maintaining fitness, correcting posture, promoting physical rehabilitation, and providing various health benefits. But do you know about the history of pilates and how this practice started? To understand how the practice was invented, we have to know a little more about the […]
A história do Pilates: conheça o fundador da metodologia e inspire seus alunos!
Todo mundo sabe que atualmente o pilates é considerado uma das melhores práticas para manter a forma, corrigir a postura, promover a reabilitação física, além de proporcionar diversos benefícios para a saúde. Mas você já parou para se perguntar como surgiu e qual a história do pilates? Para entendermos como o pilates surgiu, temos que […]
Origens do Pilates #1 – Ginástica
Você já deve ter se perguntado sobre as origens do Pilates, não é mesmo? Nesse post vamos trazer algumas informações sobre como tudo começou! Confira: Origens do Pilates – A importância da ginástica A ginástica, enquanto atividade física, tem suas origens na antiguidade, uma vez que os exercícios típicos do esporte já eram desempenhados pelos […]
Você Sabia? #Cadillac
Projetado por Joseph Pilates, o equipamento Cadillac ficou conhecido por este nome devido ao seu grande esplendor. Ele deveria ter um nome relacionado a algo de igual valor na época, o automóvel Cadillac. Entenda mais sobre o aparelho O equipamento serve para a prática de exercícios do método pilates. Foi concebido por seu criador com o objetivo […]