Tudo o que você precisa saber sobre faixa elástica para exercícios de pilates
A faixa elástica, amplamente utilizada em diversas modalidades, surgiu na Rússia nos anos 50. O acessório foi concebido para o treinamento de atletas e reabilitação, visando a recuperação articular e muscular. Hoje vamos falar sobre o uso da faixa elástica para exercícios de pilates. Para isso, conversamos com a profissional de pilates e fisioterapeuta Glaucia […]