Tudo o que você precisa saber sobre faixa elástica para exercícios de pilates
A faixa elástica, amplamente utilizada em diversas modalidades, surgiu na Rússia nos anos 50. O acessório foi concebido para o treinamento de atletas e reabilitação, visando a recuperação articular e muscular. Hoje vamos falar sobre o uso da faixa elástica para exercícios de pilates. Para isso, conversamos com a profissional de pilates e fisioterapeuta Glaucia […]
Top 5: confira os acessórios de pilates mais utilizados por profissionais da área
A oferta de acessórios de pilates é vasta. Na lista estão: Bolas, Bolas-feijão, Bosu, Espaldar, Disco de Equilíbrio, Disco Inflável, Flex Ring, Meia-lua, Meia-lua invertida, Overball, Faixa elástica, Orb+,Toning Ball, Step Barrel, etc. Entre tantas opções disponíveis, como saber quais acessórios de pilates escolher para o seu studio? Pensando nessa questão, a Kauffer ouviu a […]