Conheça a prancha de molas e saiba como ela pode ser utilizada em um estúdio de pilates
O método pilates possui diversos acessórios e equipamentos para a prática dos mais variados exercícios. Alguns mais simples, outros mais robustos, mas cada um com funcionalidades únicas. Dentre esses diversos aparelhos existentes, hoje iremos falar sobre a Prancha de Molas, que possui inúmeras funcionalidades e pode ser um diferencial no seu estúdio. Você já conhece […]
Aparelhos de pilates: Conheça os diversos nomes que um mesmo equipamento pode ter
Provavelmente em algum momento você já se deparou com a seguinte situação: pesquisou por determinados aparelhos de pilates e os encontrou, só que com outros nomes. Isso é bem comum! Os aparelhos de pilates são chamados de formas diferentes, dependendo da região e até da linha de pilates que é seguida! Confira os aparelhos de pilates […]