Conheça a prancha de molas e saiba como ela pode ser utilizada em um estúdio de pilates
O método pilates possui diversos acessórios e equipamentos para a prática dos mais variados exercícios. Alguns mais simples, outros mais robustos, mas cada um com funcionalidades únicas. Dentre esses diversos aparelhos existentes, hoje iremos falar sobre a Prancha de Molas, que possui inúmeras funcionalidades e pode ser um diferencial no seu estúdio. Você já conhece […]
Espaldar de madeira e seus benefícios para o Pilates!
O Espaldar de madeira é um acessório fundamental para qualquer Studio de Pilates. Alongamentos são essenciais para bons condicionamentos físicos, além de evitarem lesões. Mas, o Espaldar possibilita outros benefícios que talvez você não conheça! Continue sua leitura e saiba mais.
Conheça os acessórios de Pilates Clássicos que não podem faltar no seu estúdio!
Os Acessórios de Pilates Clássicos foram desenvolvidos por Joseph Pilates, por isso são chamados de “acessórios clássicos”. Continue sua leitura e confira quais são eles, suas utilidades, links para workshops gratuitos, e veja porque eles não podem faltar no seu estúdio de Pilates!
3 dicas para combinar uma prancha de molas colorida com a decoração do seu estúdio
Criada por Ellie Herman, a prancha de molas é um equipamento de pilates muito utilizado na execução dos mais diversos exercícios de pilates. Essa peça substitui uma parte do Cadillac, equipamento super tradicional na prática. Por ser super versátil e compacta, cabe em todos os estúdios e pode atender muito bem às mais diversas demandas, […]
Aparelhos de pilates: Conheça os diversos nomes que um mesmo equipamento pode ter
Provavelmente em algum momento você já se deparou com a seguinte situação: pesquisou por determinados aparelhos de pilates e os encontrou, só que com outros nomes. Isso é bem comum! Os aparelhos de pilates são chamados de formas diferentes, dependendo da região e até da linha de pilates que é seguida! Confira os aparelhos de pilates […]