Step Chair: conheça a versatilidade e os desafios deste aparelho de pilates
A Step Chair, um dos principais aparelhos de pilates utilizados pelos studios, é uma variação da Wunda Chair, equipamento criado por Joseph Pilates. O aparelho teria sido inventado porque um amigo de Joseph queria ter um Reformer, mas não possuía espaço suficiente. Por esse motivo, Joseph concebeu a Chair, que ocupa pouco espaço e pode […]