6 acessórios para pilates solo que não podem faltar no seu estúdio
O Pilates Solo (ou Mat Pilates) é uma forma de praticar o método sem grandes equipamentos, utilizando apenas acessórios para pilates solo. Talvez não tão conhecida quanto o Pilates Tradicional, que é realizado nos aparelhos conhecidos, como: Cadillac, Ladder Barrel e outros, esta modalidade tem ganhado força no mercado e observa-se cada vez mais interessados nesta […]
Bola de pilates: 4 coisas que você precisa saber antes de comprar
A bola de pilates é provavelmente um dos acessórios mais comuns encontrados em estúdios. É muito utilizada para complementar os mais diversos exercícios de pilates, por ser um ítem extremamente versátil. Sua grande utilização se dá principalmente por que, assim como no método Pilates, os exercícios com esse ítem têm impacto reduzido. É um ótimo […]
Desvendando a Bola Suíça: tudo o que você precisa saber sobre o acessório
A Bola Suíça é um acessório versátil e utilizado em diversas modalidades. Ela pode ser encontrada hoje em práticas de pilates, yoga, ginástica, fisioterapia, entre outras. No pilates, a presença dela é tão marcante, que chega a ser associada imediatamente ao método. No entanto quando surgiu, em 1963, a finalidade da Bola Suíça era apenas […]
Por que agregar a bola de pilates aos exercícios com equipamentos?
A bola de pilates é um dos acessórios mais conhecidos no método. Para o público em geral, é a primeira imagem que vem à mente quando se pensa em pilates. Exercícios de solo são os que mais a utilizam, mas ela também pode ser mesclada a aparelhos. Se você quer saber o melhor jeito de […]
Top 5: confira os acessórios de pilates mais utilizados por profissionais da área
A oferta de acessórios de pilates é vasta. Na lista estão: Bolas, Bolas-feijão, Bosu, Espaldar, Disco de Equilíbrio, Disco Inflável, Flex Ring, Meia-lua, Meia-lua invertida, Overball, Faixa elástica, Orb+,Toning Ball, Step Barrel, etc. Entre tantas opções disponíveis, como saber quais acessórios de pilates escolher para o seu studio? Pensando nessa questão, a Kauffer ouviu a […]