Pilates e Futebol
O futebol é um dos esportes que mais exigem do corpo humano. Força, resistência, velocidade e agilidade são uma demanda ao atleta ou praticante. Somado a isso, é grande a incidência de lesões musculares que acabam, muitas vezes, tirando jogadores de campo. O pilates é uma excelente prática para otimizar o condicionamento físico de atletas, […]