Benefícios do Pilates para atletas de alto rendimento
Não importa a modalidade, cada dia mais estudos comprovam os benefícios do Pilates para atletas de alto desempenho. Incluir a prática na rotina de treinos dos esportistas virou uma forma eficiente de melhorar resultados e conquistar uma melhor qualidade de vida. Mas você conhece os benefícios da prática do Pilates para atletas de alto rendimento? […]