Airplane Board: Acessório de Pilates clássico indispensável para qualquer estúdio!
Joseph Pilates desenvolveu alguns acessórios em sua época, que se tornaram clássicos do Pilates. Dentre eles está o Airplane Board, assunto deste post, que tem um enorme destaque. Confira: Airplane Board O Airplane Board é uma espécie de “prancha” que foi criada para auxiliar nos exercícios e dar maior estabilidade ao movimento. Nas laterais da […]