Pilates para grávidas: Como instruir os movimentos?
Este conteúdo foi feito para você que está pesquisando sobre Pilates para grávidas. Segundo a ONU (Organização das Nações Unidas) são realizados no Brasil 550.000 partos por ano. É importante contribuirmos para que esse público não se renda ao perigo do sedentarismo. Continue sua leitura e saiba como atender essas mulheres no período da gestação, […]
Retrospectiva: EPP 2018 – 4º Encontro de Pilates Profissional – Parte II
O EPP 2018 – 4º Encontro de Pilates Profissional, aconteceu no final da semana passada, em Florianópolis/SC. Confira a Retrospectiva parte I, e agora a continuidade dos melhores profissionais do Método Pilates que estiveram presentes e o que nos ensinaram!
Retrospectiva: EPP 2018 – 4º Encontro de Pilates Profissional – Parte I
O EPP 2018 – 4º Encontro de Pilates Profissional, aconteceu esse final de semana, dias 19, 20 e 21 de Outubro, no CentroSul, Centro de Eventos de Florianópolis. Confira algumas das melhores profissionais do Método Pilates que estiveram presentes e o que nos ensinaram!
Black Friday 2018: Como atrair mais alunos para seu estúdio de Pilates!
A Black Friday 2018 é uma das datas mais esperadas do ano, ficando apenas atrás do natal. Acontece oficialmente dia 23 de novembro, e se você ainda não se planejou, corre que ainda dá tempo de atrair mais alunos para seu estúdio de Pilates. Continue sua leitura e confira nossas dicas!
Pilates para a prevenção e o tratamento da osteoporose!
Osteoporose – Um assunto que interessa à todos os profissionais da saúde, também conhecida como doença do esqueleto. Neste dia 20 de Outubro será o dia Mundial da Osteoporose, e a prevenção é o melhor caminho! Continue sua leitura e veja como o Pilates auxilia na prevenção e tratamento dessa doença.
Dicas certeiras para não errar ao comprar aparelhos de Pilates!
Este conteúdo foi feito para você que está pesquisando por aparelhos de Pilates, seja para abrir o seu studio ou reformá-lo. Podemos encontrar no mercado infinitas possibilidades em questão de preço, estética, qualidade e durabilidade. Além disso, para quem está começando, fica difícil escolher quais são os aparelhos de Pilates mais importantes e o que […]
Decoração de Halloween: Ideias para enfeitar seu estúdio, fidelizar e atrair clientes!
O halloween no Brasil acontece oficialmente dia 31 de Outubro, e se tratando de uma data sazonal, é importante já ir se planejando. Continue sua leitura e veja algumas ideias para decoração de halloween. Saiba como enfeitar seu estúdio de pilates, propor brincadeiras para os seus alunos, consequentemente fidelizá-los e também atrair novos!
Airplane Board: Acessório de Pilates clássico indispensável para qualquer estúdio!
Joseph Pilates desenvolveu alguns acessórios em sua época, que se tornaram clássicos do Pilates. Dentre eles está o Airplane Board, assunto deste post, que tem um enorme destaque. Confira: Airplane Board O Airplane Board é uma espécie de “prancha” que foi criada para auxiliar nos exercícios e dar maior estabilidade ao movimento. Nas laterais da […]
Pilates para deficientes visuais
O dia de hoje, 21 de Setembro, é considerado o Dia Nacional de Luta das Pessoas com Deficiência, por isso, neste post, resolvemos trazer um conteúdo sobre Pilates para deficientes visuais. Este é um tema super relevante e, para falar sobre isso, conversamos com a profissional Luana Antunes, proprietária do Studio Pilates Luana Antunes (Orleans […]
Pilates para obesos
Já é de conhecimento público que o método Pilates faz bem para a mente e para o corpo, que é uma ótima alternativa no quesito atividade física regular ou reabilitação, mas o que poucas pessoas sabem é que o Pilates também pode agir de forma significativa, colaborando com a redução de peso e vários benefícios […]